“宁”是一个多音字，常见的读音有níng、nìng和zhù，但在现代汉语中，zhù这个读音比较少见。以下是关于“宁”字发音的详细教学：
一、níng的发音
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发音：读作“níng”时，声母为“n”，韵母为“íng”，声调为阳平（第二声）。发音时，口形半开，舌面后部隆起，舌尖抵住下齿龈，声带振动，气流从鼻腔通过，发出清晰而悠长的“níng”音。
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常见组词：宁静、安宁、坐卧不宁、心绪不宁、宁谧、息事宁人、心神不宁、永无宁日、丁宁等。
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例句：
- 夜晚的湖面格外宁静，仿佛整个世界都静了下来。
- 经过一番努力，他终于过上了安宁的生活。
二、nìng的发音
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发音：读作“nìng”时，声母为“n”，韵母为“ìng”，声调为去声（第四声）。发音时，口形半开，舌面后部隆起，舌尖抵住下齿龈，声带振动，气流从鼻腔通过，但发音时声音要更加短促有力。
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常见组词：宁可、宁折不弯、毋宁、宁缺勿滥、宁缺毋滥、宁死不屈、宁愿、宁肯、宁当等。
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例句：
- 他宁可自己受苦，也不愿看到别人受委屈。
- 我宁愿在家读书，也不愿意去参加聚会。
三、zhù的发音（较少见）
- 发音：读作“zhù”时，声母为“zh”，韵母为“ù”，声调为去声（第四声）。这个读音在现代汉语中较少见，但在古文中有时会出现。
- 释义：本意通“揣”，在古文中用到。
- 注意：由于这个读音在现代汉语中不常见，且容易与“níng”和“nìng”混淆，因此在使用时需要特别小心。
四、特殊用法
- 作为姓氏：当“宁”作为姓氏时，通常读作“nìng”。这是最为常见和准确的发音方式，有助于与其他同音字区分。
五、发音技巧
- 注意声调：汉语中的声调非常重要，不同的声调可能代表完全不同的意思。因此，在发音时一定要注意声调的准确性。
- 练习口腔形状：对于不同的韵母和声母组合，口腔形状会有所不同。通过练习口腔形状可以更好地掌握发音技巧。
- 多听多模仿：多听标准的普通话发音并尝试模仿可以帮助提高发音的准确性和流利度。
综上所述，“宁”字是一个多音字，常见的读音有níng、nìng和zhù（较少见）。在发音时需要注意声调、口腔形状以及特殊用法等方面的问题。通过不断练习和模仿可以提高发音的准确性和流利度。