华山海拔多少米？五岳名山攀登指南
# 华山基本信息
华山海拔2154.9米，是五岳中的“西岳”，以“奇险天下第一山”著称。其主峰为南峰（落雁峰），是中国五岳中海拔最高的山峰。
# 五岳名山海拔对比
| 山名 | 别称 | 海拔（米） | 特色 |
|——|——–|————|——————–|
| 泰山 | 东岳 | 1545 | “五岳独尊” |
| 华山 | 西岳 | 2154.9 | 绝壁千仞 |
| 衡山 | 南岳 | 1300.2 | 云雾缭绕 |
| 恒山 | 北岳 | 2016.1 | 悬空寺奇观 |
| 嵩山 | 中岳 | 1491.7 | 少林文化圣地 |
# 华山攀登实用指南
1. 经典路线推荐
– 玉泉院→北峰→苍龙岭→东/西/南峰（传统徒步路线，耗时6-8小时）
– 西峰索道上山（适合体力有限者，20分钟直达西峰）
实际案例：2023年国庆期间，游客张女士选择夜爬华山，从玉泉院出发，耗时7小时登顶东峰观日出，称“长空栈道的惊险体验终生难忘”。
2. 必备装备清单
– 防滑登山鞋（部分路段坡度超70°）
– 手套（攀爬铁链使用）
– 头灯（夜爬必备）
– 保暖衣物（山顶温差达15℃）
3. 安全注意事项
– 避开雨天（岩石湿滑易发事故）
– 量力而行（2022年曾有游客因体力透支被困苍龙岭）
– 购买景区保险（含索道紧急救援）
# 五岳攀登难度评级
| 山岳 | 难度星级 | 挑战点 |
|——|———-|————————-|
| 华山 | ★★★★☆ | 长空栈道/鹞子翻身 |
| 泰山 | ★★★☆☆ | 十八盘阶梯密集 |
| 恒山 | ★★☆☆☆ | 悬空寺段需平衡能力 |
专家建议：初次攀登五岳者可从嵩山或衡山开始适应，再挑战华山等高难度线路。登山前建议进行每周3次、每次5公里的体能训练。
（数据来源：国家测绘地理信息局2023年最新测量公报）